Naviguer la tempête – Vécu et outils en santé mentale pour se repérer

Cette conférence unique allie le témoignage authentique de Jonathan Roberge, humoriste et comédien, à l’expertise clinique de Valérie Roy, psychoéducatrice. Ensemble, Jonathan et Valérie offrent des perspectives complémentaires sur la détresse psychologique en milieu de travail, favorisant une meilleure compréhension des symptômes et des pratiques efficaces pour intervenir rapidement.

En combinant vécu personnel et contenu professionnel, cette présentation aide les participants et participantes à reconnaître plus tôt les signes de détresse chez soi et chez les autres, et à poser des actions concrètes.

Dans le cadre de cette conférence, nous vous proposons de découvrir comment :

• reconnaître les signes précoces de détresse psychologique;
• identifier les facteurs de protection et de risques psychosociaux en milieu de travail;
• s’inspirer d’un témoignage personnel vécu de dépression (avec idées suicidaires) et d’anxiété afin d’offrir une représentation concrète dans le quotidien des problèmes de santé mentale, au-delà de la théorie;
• favoriser le rôle du soutien social et des milieux de travail dans la prévention;
• déployer les pratiques d’intervention adaptées en organisation, selon les recommandations professionnelles;
• soutenir une culture de bienveillance et de dialogue en santé mentale.