Dans un monde où les notifications ne s’arrêtent jamais, comment retrouver un équilibre sain entre performance et bien-être?
Cette conférence vous invite à faire une pause pour réfléchir à l’impact des technologies de l’information et de la communication (TIC) sur la santé mentale et physique des employés, employées et gestionnaires.
Quels sont les effets invisibles d’une connexion constante? Comment instaurer une culture de déconnexion sans nuire à la productivité? Quels gestes simples peuvent favoriser une utilisation plus consciente des outils numériques au quotidien?
Au fil de cette conférence interactive où nous vous présenterons des données de recherche, vous découvrirez des stratégies concrètes pour adopter une relation plus saine avec les technologies, évaluer vos propres habitudes numériques et accompagner vos équipes vers un bien-être numérique durable.
Après avoir participé à cette conférence, vous aurez les connaissances nécessaires pour :
