Grande conférence

Humains au travail : comment préserver son équilibre

4 octobre 20237 h 30

Au quotidien, vos actions sont souvent axées sur le bien-être des employés. Mais qu’en est-il de votre propre équilibre? Cet atelier vous offre l’occasion de commencer votre journée par une activité originale… qui fait du bien!

Par la magie de la vidéo, plongez dans l’univers de Post mortem, une entreprise dans l’ère du temps qui carbure à la performance et où tout pousse au dépassement.

Basé sur Humains au travail, la websérie formatrice dont vous êtes le héros du réalisateur Pier-Luc Legault, cet atelier interactif vous permettra d’influencer le cours de l’expérience. Vous serez inspiré par la réalité des personnages et guidé par les conseils de Catherine Boulos, psychologue du travail. L’intelligence collective sera aussi mise à profit pour repartir avec des pistes de solutions concrètes et applicables dans l’immédiat.

Notre objectif? Que vous ressortiez plus équipé (et peut-être même plus léger), avec en poche des clés qui vous permettront de préserver votre équilibre, même quand la charge de travail est grande.

Après cet atelier, vous serez en mesure :

  • d’évaluer votre charge de travail en toute simplicité;
  • de reconnaître les signes de surcharge;
  • de distinguer la charge de travail objective et subjective;
  • de faire équipe pour maîtriser votre charge de travail;
  • de repartir avec des moyens concrets pour prévenir la surcharge de travail.

Conférencière

Pier-Luc Legault

Directeur général et artistique, INSIDE

Catherine Boulos, M. Ps.

Psychologue du travail, coach et formatrice